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브라질의 여성이 누드를 게시하기 위해 체포되었습니다. 꽁머니 셀카 온라인. 그녀의 20 대 초반에있는 여성은 “결혼 기관에 대한 포르노 범죄”를 저지른 혐의로 혐의가있었습니다. 유죄 판결을받는 경우 감옥에서 4 년 동안 직면 할 수 있습니다. 이것은 단순히 공개적으로 표현하는 것에 대해 자주 치료하는 방법의 최신 예일뿐입니다.

연구는 남성이 유방보다 더 많이 끌리는 것을 보여줍니다

최근의 연구에 따르면, 남자들은 유방보다 더 끌어 당깁니다. 이 연구는 다른 신체 부위의 매력을 평가하라는 메시지가 나타 났을 때, 남자는 여성의 선택으로 여성을 순위를 매겼습니다. 가슴은 목록에 6 번에서 왔습니다. 이 뉴스는 많은 여성들에게 놀랄 일이 될 수 있습니다. 오랫동안 남성이 가슴을 여성의 몸의 가장 매력적인 부분을 찾으려고 가르쳤습니다.

kim kardashian ‘s 꽁머니 최신 인터넷 밈이됩니다.

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꽁머니 영원한 아름다움에 대한 비밀로 드러났습니다!

수년 동안 사람들은 영원한 아름다움에 대한 비밀을 찾고 있었고 마침내 그것을 발견 한 것처럼 보입니다 – 꽁머니의 형태로! 과학자들은 곡선을 가지고 있다는 것을 발견했습니다 운동 중 특정 호르몬이 출시 덕분에 전반적인 건강과 수명을 향상시킵니다.

꽁머니 꽁머니 더 나은 삶의 열쇠가 되라?

CURVIER 꽁머니 영원한 아름다움의 열쇠가 확실히 흥미 롭습니다, 그것은 질문을 구걸합니다 : 당신의 꽁머니 더 나은 삶의 열쇠가 되십시오. 과학자들에 따르면, 일부 곡선이있는 부랑자를 갖는 것은 전반적인 건강을 향상시키는 유익한 호르몬을 방출합니다. 이것은 당신의 꽁머니를 유지함으로써 그것을 의미합니다 모양으로, 당신은 당신 자신의 세계를 즐길 수 있습니다!

꽁머니 건강 : 알아야 할 모든 것

그래서, 이제 당신은 curvier를 가지고 있다는 것을 알고 있습니다. 당신의 외모에뿐만 아니라 건강에도 좋지 않습니다! 그러나 당신의 꽁머니를 유지하기 위해 무엇을해야합니까? 찾고 느끼는 느낌? 다음은 당신이 알아야 할 모든 것입니다. 건강한 :

• 정기적으로 운동하는 것은 당신의 바닥을 톤으로 보이는 데 필수적입니다. 스쿼트, 폐 또는 필라테스를 사용해보십시오.이 모든 것은 당신의 부랑자를 일하기에 좋습니다!
• 과일과 채소를 많이 먹는 것은 좋은 전반적인 건강을 유지하고 부랑자가 확고하게 유지되고 톤을 유지하는 것을 보장하는 데 중요합니다. 당신이 섬유질을 충분히 얻는지 확인하십시오. 이것은 아래에서 일을 계속 움직이는 것을 유지하는 데 도움이 될 것입니다!
• 오랜 기간 동안 앉아서는 안됩니다. 일어나서 주위를 움직일 수 없을 때, 일부 가벼운 스트레칭이나 골반 바닥 운동을하도록 노력하십시오. 이것은 물건을 톤과 건강하게 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
• 당신의 부랑의 크기 나 모양에 불만이있는 경우, 일부 품질에 투자하는 것을 고려하십시오 꽁머니 OCKS-Enhancing Gear. 지금 당신에게 당신에게 라운드를 줄 수있는 훌륭한 옵션이 많이 있습니다!

이 간단한 팁을 따르면 꽁머니 꽁머니 건강하고 최선을 다하고 있습니다!

더 나은 운동을위한 최상의 운동 꽁머니

운동은 꽁머니 톤의 톤과 pert를 보지 만, 집중하는 가장 좋은 운동은 무엇입니까? 더 나은 운동의 일부는 더 나은 꽁머니 :

• squats : Squats는 당신의 부랑자, 엉덩이 및 허벅지의 근육을 목표로하는 바닥을 일으키는 훌륭한 운동입니다. 쪼그리고 앉아서 발을 엉덩이 너비가 떨어지고 발가락을 약간 바깥쪽으로 가리키고 있습니다. 마치 당신이 의자에 앉아있을 것처럼 바닥쪽으로 내려 가면 등을 똑바로 유지하고 머리를 똑바로 유지하십시오. 시작 위치까지 다시 상승하기 전에 몇 초 동안 누르고 있습니다.
• lunges : lunges는 당신의 바닥을 토닝하기위한 또 다른 좋은 운동입니다. Lunge를 수행하려면 다른 한 발 앞에 서서 두 다리가 90도 각도가 될 때까지 두 개의 무릎을 굽히십시오. 시작 위치로 돌아 오기 전에 몇 초 동안 누르고 있습니다. 각 담당자와 함께 다리를 교체하십시오!
• 필라테스 : 필라테스는 ABS와 핵심뿐만 아니라 모든 최하급 근육을 모두 일하는 좋은 방법입니다. 정기적 인 운동 루틴에 필라테스를 통합하는 데 사용해보십시오. 당신은 당신이 얼마나 조각되고 당신의 부랑자가 될 것인지 놀랄 것입니다!

이러한 연습을 정기적으로 수행함으로써 당신은 당신의 외관과 톤의 주목할만한 개선을 볼 수 있습니다.

당신을 사랑하는 방법 꽁머니

그래서, 당신은 당신의 일을 시작하기로 결정했습니다. – 잘 했어! 그러나 결과를 볼 수 있기 전에, 당신은 당신의 사랑을 사랑하는 법을 배워야합니다. 다음은 당신의 bum을 사랑하는 몇 가지 팁을 가지고 있습니다 :

• 곡선을 포용하십시오. 우리 모두는 다른 신체 모양을 가지고 있으며 그 차이를 축하하는 것이 중요합니다. 그래서, 당신이 매력적인 부랑자가 있다면 그것을 포용하십시오! 그것은 당신을 독특하게 만드는 것입니다.
• 당신의 부랑자를 친절하게 대우하십시오. 너무 자주, 우리는 우리 몸에 대해 우리가 좋아하지 않는 것에 초점을 맞추고 자존심 문제로 이어질 수 있습니다. 당신의 부랑자에 관한 좋은 것들에 초점을 맞추고 자신에게 친절하게 집중하십시오. 당신은 그것을받을 자격이 있습니다!
• 결과를 ​​볼 수있는 시간을주십시오. 더 나은 건물 꽁머니 시간과 노력이 필요합니다. 그래서 인내심을 가지고 막아냅니다. 시간이 없습니다.

결과가 없습니다.

이 팁을 따르면 당신은 당신을 사랑하는 법을 배울 수 있습니다 꽁머니 – 어떤 모양이나 크기에 상관없이!